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·辰宇LEXUS车主跨年泸沽湖、温泉大凉山自驾游

2019-05-23 11:01 来源:齐鲁热线

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  来源:2018-05-2606:19:37今日下午,在“央企重庆行”启动仪式暨央企在渝项目签约仪式上,中国中铁和重庆市政府签署战略合作框架协议。

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  专案组采取化装侦察等方式最终确认了这5个团伙的组织架构、层级关系等,分赴黑龙江和山东两省同时收网,一举抓获36名犯罪嫌疑人,当场扣押大批作案工具,捣毁了5个网络电信诈骗窝点。

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六种食物清除血管垃圾

新华社记者丁林摄  新华社青岛6月10日电(记者侯丽军、徐冰)国家主席习近平10日在青岛同伊朗总统鲁哈尼举行会谈。

时间:2019-05-23 09:23:14  来源:新浪健康  作者:

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六种食物清除血管垃圾

    俗话说“通则灵”,这对我们的血管同样适用。现在为大家介绍以下六种蔬菜中的血管清洁工。


俗话说“通则灵”,这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下六种蔬菜中的血管清洁工。

玉米玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分,不饱和脂肪酸含量达85%以上,主要为亚油酸和油酸,能预防心血管疾病的发生。

苹果苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分,可使积于体内的脂肪分解,避免身体过于发胖,减轻心脏负担。另外,苹果还能提高肝脏的解毒能力,降低血胆固醇和血脂含量。

海带和海藻海带和海藻含有丰富的牛磺酸,可降低血液及胆汁中的胆固醇;其中的褐藻酸,也可抑制胆固醇的吸收,并且促进代谢。

绿茶绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质,可以防止微血管壁破裂出血,还可以降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。

大蒜大蒜除能降低血脂外,还具有阻止斑块聚积的作用。而且,大蒜还具有类似于维生素E和维生素C的抗氧化特性。故大蒜在预防和治疗动脉粥样硬化、防止心脏病方面开辟了一条崭新的“天然”途径。

洋葱洋葱含有前列腺素,有扩张血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸,可预防动脉粥样硬化。洋葱含有类黄酮物质,和蒜一起吃,“疏通”血管的功效特别好。

(摘自新西兰中文《先驱报》)

编辑: 顾柠语


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